jueves, octubre 21, 2021

¿Por qué surgen las alteraciones en el sueño?

La profesora Sonia de la Portilla, médico psiquiatra, explica que los problemas del sueño se deben a tres causas principales: la ansiedad, las preocupaciones y los cambios que impactan en la vida de las personas. César Augusto Montes, docente y psicólogo de la Universidad de Manizales, complementa: “a partir del estrés del día a día se puede desarrollar una alteración en el sueño, inclusive también es debido a los malos hábitos”.

Escuche en el siguiente pódcast a la médica psiquiatra Sonia de la Portilla, docente de la Universidad de Manizales, ampliando un poco más el tema en El Matutino.

Periodista: Richard Millán, Camilo González

Foto portada: menic181/Getty Images

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