miércoles, septiembre 23, 2020

Aumentan consultas a expertos en temas de trastornos alimentarios

Aunque es claro que el confinamiento afecta la salud mental y física, para algunos la afectación puede ser mayor. Nutricionistas consultados por UniDiario aseguran que los servicios a quienes padecen de ansiedad y trastornos de la conducta alimentaria (TCA) han aumentado. Factores sociales y contextuales en los que las personas se rodean, el distanciamiento físico, la preocupación acerca de cómo protegerse del virus, el temor por el acceso a los sistemas de salud, entre otros, son algunas de las explicaciones. 

Una reciente encuesta llevada a cabo por Profamilia observó que personas entre 18 y 29 años de edad han sido el grupo más afectado en salud mental. Aproximadamente tres de cada cinco jóvenes afirmó sentirse cansado sin motivo, nervioso e inquietos. UniDiario realizó un sondeo junto a la agremiación Nutricionistas de Caldas a 58 profesionales vinculados, se les consultó si habían observado crecimiento de consultas por  (TCA) durante el aislamiento, el 78% respondió que sí. 

 “La situación que vivimos en este momento nos ha generado un estado de ansiedad, el confinamiento, la cuarentena obligatoria y preventiva ha generado que nuestro estilo de vida cambie, nuestra alimentación, horarios, rutinas, las cantidades y las cargas que consumimos. Podemos encontrar en este momento situaciones como atracones, muy similar a lo que pasa en la bulimia”, además el aumento de ansiedad hace que la ingesta de alimentos también crezca, eso genera una sensación de remordimiento, lo que altera el proceso nutricional y alimenticio. “Otra situación en aras de querernos cuidar más es la fijación en la alimentación saludable, aquí las personas generan conductas restrictivas, selectivas y tienen una idea errada de lo que deben comer”, explicó la nutricionista dietista, especialista en administración de la salud, Paula Milena Ocampo Corrales. 

Los trastornos afectan tanto a hombres como mujeres. Cortesía: Mejorconsalud.com

La revista The Lancet publicó un estudio sobre el impacto en la salud mental durante el confinamiento, los datos arrojaron que el incremento de la población con síntomas de depresión y ansiedad fue de un 20%. En las personas con TCA el índice subió a  un 37%.

Manuela Chica García, estudiante de 2do semestre de Derecho, manifiesta que la cuarentena le ha generado niveles de estrés y ansiedad ya que tenía miedo de salir a la calle y asegura que solamente se sentía cómoda resguardada en su casa. Al  no observar ningún cambio, la situación de encierro le generó mayor temor. 

La psicóloga Paula Ramírez Piedrahita aconseja que para manejar estas situaciones, lo principal, es acudir a controles con profesionales. Igualmente comenta que es importante dormir ocho horas diarias, balancear la dieta sin restricciones pero con equilibrio, hacer ejercicio todos los días y no alejarse de la familia y amigos, buscarlos para conversar sobre cómo se siente. Además asegura que es importante intentar desconectarse de las redes sociales, por lo menos, una hora antes de acostarse ya que estos aparatos tecnológicos elevan el nivel de corticoides y pueden generan más estrés.Minsalud ha dispuesto la línea nacional 192, opción 4 y 20, también líneas territoriales en los distintos departamentos en donde brindan apoyo en salud mental de la población, igualmente se puede buscar soporte en la web por la plataforma way.com.co.

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